.
Interjúk
A Hero Programban sportolókkal és sportszakemberekkel beszélgettünk a csúcsteljesítmény mentális kihívásairól.
A videók 2020–2021-ben készültek, mégis időtálló témákat hoznak: nyomáskezelés, fókusz, motiváció, megküzdés, és a tartós fejlődés mentális alapjai.
Megjegyzés: a Covidra adott reakciók ahhoz az időszakhoz kötöttek, a mentális eszköztár ma is aktuális.
Karakas Hédi pályafutása csúcsán lett Európabajnok. A beszélgetésből megtudhatod, hogyan készül fel a versenyekre, mit tanult eddigi hibáiból, milyen erősségeire épít a jövőben. Őszinte és mélyről jövő gondolatok egy határozott személyiségtől.
Tele van energiával, magasra helyezi a mércét, és meg is dolgozik érte. Ha pedig a korlátozások miatt túl sok szabadideje lenne, nem rest kemény fizikai munkával kitölteni az űrt. Tudja mit akar, és sportpszichológus segítségét is igénybe veszi, hogy kihozza magából a maximumot. Edzőként is bontogtja a szárnyait, minden szülő teljes biztonsággal bízhatja rá csemetéit. Robi egy szimpatikus és laza beszélgetőpartner, akivel öröm volt interjúzni. Ha egy kis plusz motivációra vágysz, a Robival készült videónk nem fog csalódást okozni!
Aki nem sportol versenyszerűen, nem is gondolja, milyen nehéz egy élsportoló élete. Roli mosolyogva meséli, hogy minden nap kétszer szétszedik edzésen, az edzőtáborokban presztízsharc megy. A hétvégi versenyről bevágott rövid videóból kiderül, milyen energiák is szabadulnak fel versenyen, főleg egy jól sikerült dobás után. Mi a véleménye Rolinak a judo mentális oldaláról? Az interjúból sok más mellett ez is kiderül.
Ha láttad már "A vezércsel" című sorozatot, biztos érdekel, hogy mit gondol és érez egy női sakkmester! Hogyan élték meg a megváltozott versenyhelyzetet a Terbe testvérek? Miben lehet fejlődni egy ilyen időszakban? Mi szükséges ahhoz, hogy valakiből sakkmester legyen? Hogyan készülnek mentálisan egy versenyre a sakkozók? Milyen metális technikákat használnak? A Terbe ikrekkel készült interjúnkból mindez kiderül!
Böjt, függőség és "malackosztüm" - a sportolókat érintő táplálkozási kérdésekről beszélgettünk Haris Éva egészségügyi szaktanárral. Hogyan függ össze a sportolók lelki állapota és az étkezés? Milyen étrend kiegészítőket javasol az edzésekhez, versenyekhez? Nézzétek meg legújabb videónkat, ha szeretnétek jobban, tudatosabban figyelni a táplálkozásotokra!
Forgatásaink során nemcsak motiváló és elgondolkodtató gondolatokat hallhattunk a sportolóktól, de rengeteg vicces, spontán pillanatban is részünk volt. Ebből hoztunk számotokra egy válogatást!
Miért játszanak vízalatti hokit a cselgáncsozók? És miért fognak önkéntes murva cipelésbe? Hogyan érinti őket, ha elmarad az olimpia, és hogyan lehet újra lelket önteni beléjük? Ezekről beszélgettünk @Gábor Pánczéllal, a férfi felnőtt cselgáncs válogatott szövetségi kapitányával, az MTK cselgáncs szakosztályának vezető edzőjével. Edzők, sportolók, szülők is sokat tanulhatnak Gábor tapasztalataiból!
